황만기 한의사는 스포츠 한의학을 침, 뜸, 부항, 한약, 추나 등 여러 한의학적 방법으로 체육 활동에서 생기는 부상의 예방과 치료, 신체적·심리적 재활을 돕는 학문 분야라고 설명한다. 한약은 그중 한 가지 수단이다. 소아청소년 선수가 부상 위험과 정신적 스트레스 속에서 고강도 훈련을 반복한다는 점이 이 논의의 배경으로 제시된다.

황만기 한의사는 한의학이 체질적 편향성에 따른 개인별 맞춤 치료라는 특징이 있어서 선수마다, 상황마다 접근이 달라진다고 설명한다. 중요한 시합 직전에는 교감신경 흥분으로 신체적 긴장이 컨디션을 무너뜨릴 수 있다는 점에 초점을 두고, 평상시에는 컨디션을 경기 일정에 맞춰 끌어올리는 쪽에 초점을 두고 처방한다고 한다.

시합을 앞두고 긴장하기 쉬운 선수에게는 연자육, 모과, 죽여, 진피 등으로 구성된 '항스트레스 한약'을 쓰고, 두침 요법, 한의학적 호흡법, 도인안교법을 함께 한다고 황만기 한의사는 소개한다. 글쓴이는 이를 부작용·내성·의존성이 없는 처방이라고 표현하지만, 아이에게 적용할 때는 전문의와 상담해 확인하는 것이 필요하다.

황만기 한의사는 근거로 쌍화탕, 보중익기탕, 생맥산, 사물탕, 팔진탕, 사군자탕, 십전대보탕 등의 운동 수행 능력 관련 논문을 나열한다. 고교 농구 선수에게 사물탕이나 사군자탕을 6주, 역도·마라톤 선수에게 강활승습탕·독활기생탕·팔진탕을 4주 투여한 연구도 소개한다. 다만 이는 글쓴이가 정리한 내용이고 연구마다 대상과 조건이 다르다.

황만기 한의사는 임상에서 널리 쓰이는 스포츠 한약 중에 도핑 안전성까지 확보된 처방이 많다고 설명한다. 골절 회복을 돕는 특허한약 '접골탕'은 약 2배 빠른 회복 속도를 논문으로 입증했다고 소개하며, 주성분 당귀가 뼈세포 증식에 관여한다는 기존 연구도 언급한다. 이는 글쓴이의 설명이므로 실제 복용은 전문의와 상담한 뒤 판단해야 한다.