김소형은 자궁이 단순한 생식 기관을 넘어 여성 건강 전반을 아우르는 역할을 한다고 설명한다. 자궁이 건강하면 몸의 활력과 생체 리듬, 삶의 균형이 맞춰지지만, 차가워지고 제 기능을 잃으면 여러 부위에서 이상 신호가 나타난다는 것이다. 현대 여성은 스트레스, 불규칙한 생활 습관, 잘못된 식단 때문에 적신호가 켜지는 경우가 많다고 덧붙인다.

증상은 생리 주기나 생리 양의 변화처럼 직접적인 것에 그치지 않는다고 한다. 김소형은 자궁이 주변 근육·신경과 연결되어 있어 골반통, 성교통, 허리 통증이 나타날 수 있고, 인접한 방광에 영향을 줘 배뇨 곤란이나 배변 문제가 생기기도 한다고 설명한다. 난임이나 불임으로 이어질 수 있어 소홀히 할 수 없다고 강조한다.

한의학에서는 자궁의 혈액순환을 매우 중요하게 본다고 한다. 김소형은 자궁이 제 기능을 하려면 혈액순환이 잘되고 따뜻한 상태여야 하며 이를 위해 온궁(溫宮) 치료법을 쓴다고 소개한다. 또 눈에 보이는 증상만 다루기보다 자궁 건강을 몸 전체의 조화와 균형 문제로 봐야 한다고 말한다.

가정에서 만들 수 있는 방법으로 김소형은 온궁진액을 소개한다. 참당귀, 대추, 약쑥(애엽), 천궁, 익모초 각 4g에 작약, 회향 각 3g, 맥문동, 대추 각 2g을 물 1리터에 넣고 중약불에서 30분 정도 충분히 우려내면 완성된다고 한다. 그는 이를 복용하면 자궁 건강을 유지하는 데 도움이 된다고 말한다.

주요 약재에 대해 김소형은 당귀를 '부인과의 성약(聖藥)'이라 불리는 단골 약재로 소개하며, 혈액의 생성과 순환을 도와 생리불순·생리통 개선에 좋다고 설명한다. 약쑥은 자궁 혈류량을 늘려 몸을 따뜻하게 하고, 작약은 혈액순환을 돕고 뭉친 것을 푸는 데 쓰인다고 한다. 백작약은 아랫배 냉증 예방과 연결 짓는다.

계피에 대해서는 몸에 온기를 불어넣는다고 설명하며, 신장의 양기가 약해지면 아랫배가 차고 소변이 잦으며 생리 주기가 불순하고 배란이 잘 안 될 수 있다고 한다. 다낭성 난소 증후군처럼 난포가 자라지 못하는 경우에도 도움을 줄 수 있다고 한다. 다만 계피는 위 레시피에 없고 체질과 상태가 다르므로 복용 전 전문의 상담이 필요하다.